Via la depressione grazie ai nostri amici animali

Un cane, o un gatto, possono essere molto di più di semplici animali domestici. Nei momenti più tristi e bui possono infatti diventare le tue migliori distrazioni, portandoti a riscoprire una grande voglia di vivere e reagire. Spesso per superare momenti di sconforto più semplici, fino a veri e propri periodi di depressione basta l’affetto dei nostri amici a quattro zampe.
Rimedio naturale per la depressione
Sono tanti i benefici legati alla presenza di un animale nei momenti di difficoltà di ogni donna: donano benessere e spesso possono farti uscire da un momento di isolamento che accompagna questa malattia. Sono tante infatti le comunità italiane e internazionali che hanno deciso di introdurre progetti di pet therapy. Molte di queste iniziative infatti sono sostenute a livello nazionale dalle Asl, con sedute di fisioterapia che prevedono la partecipazioni di cani addestrati. Il tutto è studiato per favorire una riabilitazione neuromuscolare. Quando ci sentiamo sole e tutto sembra non funzionare attorno a noi, l’affetto di un animale può avere quindi un effetto terapeutico fondamentale.
Non si tratta di un rimedio fai da te, ma di un progetto che è stato sostenuto in seguito al risultato di diversi studi e indagini. In Asia per esempio è stato confermato che lo scambio di interazioni tra animali e persone può garantire sempre risultati positivi.
Un cane è un antidepressivo naturale
Il discorso vale anche con i gatti, ma è stato provato che il beneficio di un cane sia addirittura maggiore. Tali verifiche sul campo hanno portato quindi a seguire questa strada per poter curare in modo efficace la depressione. Sono sempre più numerosi gli ospedali in cui si punta, come detto, sulla pet therapy. Solo in Italia infatti troviamo diversi programmi diffusi tra nord e sud. Il primo in assoluto è stato registrato nella regione Veneto, seguita poi dalla Liguria e dalla Sicilia. Se un cane è in grado di ridurre la tensione e allontanare lo stress, perché non provare questo rimedio assolutamente naturale antidepressivo.
Il discorso è stato poi allargato fino a includere anche i bambini: fu lo psichiatra infantile Boris Levinson a suggerire che l’interazione tra uomo e animale possa mostrare piacevoli sorprese. Erano gli anni Sessanta e da allora questa convinzione è diventata realtà. Non vi è quindi modo migliore di prendersi cura dei propri figli e di noi stesse che affidandoci alle attenzioni e all’amore di un cane. Tra i miglioramenti registrati infatti si segnalano incoraggiamento al movimento, maggior fiducia e stimolazione al senso di curiosità e verso il divertimento.
Di recente anche il Journal of Personality and Social Psychology ha rivelato che un cane o la presenza di un gatto aiutino tutte quelle persone che soffrono di solitudine.